START ja Treeniklubi -ryhmien ilmoittautuminen jatkuu tammikuun loppuun asti

ToPoLa START NAISET on jatkoa syksyllä aloittaneelle ToPoLa START treeniryhmälle, joka on tarkoitettu korista aloittaville aikuisille. Ryhmä starttaa kevätkauden ma 1.2.2021 klo 19-20 Vattuniemen ala-asteella (Vattuniemenkuja 4) (kauden alkua siirretty koronarajoitusten vuoksi). 

Ryhmä on tarkoitettu naisille, jotka ovat vasta aloittaneet koriksen tai joilla ei ole ollenkaan kokemusta lajista. Syksyllä mukana olleet sekä täysin uudet pelaajat ovat tervetulleita! 

Treenit ovat maanantaisin klo 19-20 Vattuniemen ala-asteella. Treeneissä harjoitellaan koripallon perustaitoja kannustavassa ja rennossa ympäristössä. 

Kevätkaudella järjestetään 16 treenit ja se päättyy ma 24.5.2021 (loppua siirretty koronarajoitusten vuoksi). Treenejä ei järjestetä pääsiäisenä ma 5.4. 

Kevätkauden hinta on 200€ ja se sisältää salivuokran ja valmennuksen. 

Ryhmän valmentajana toimii kokenut Satu Saarteinen. 

Ilmoittautuminen MyClubissa on auki sunnuntaihin 31.1. klo 15 asti: https://topola.myclub.fi/flow/events/2645805.

Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä! 

Kaikissa kysymyksissä, ota yhteyttä seurakoordinaattori Anni Saistoon: anni.saisto@topola.fi.

ToPoLa START MIEHET on jatkoa syksyllä aloittaneelle ToPoLa START treeniryhmälle, joka on tarkoitettu korista aloittaville aikuisille. Ryhmä starttaa kevätkauden ma 1.2.2021 klo 20-21 Vattuniemen ala-asteella (Vattuniemenkuja 4) (kauden alkua siirretty koronarajoitusten vuoksi). 

Ryhmä on tarkoitettu miehille, jotka ovat vasta aloittaneet koriksen tai joilla ei ole ollenkaan kokemusta lajista. Syksyllä mukana olleet sekä täysin uudet pelaajat ovat tervetulleita! 

Treenit ovat maanantaisin klo 20-21 Vattuniemen ala-asteella. Treeneissä harjoitellaan koripallon perustaitoja kannustavassa ja rennossa ympäristössä. 

Kevätkaudella järjestetään 16 treenit ja se päättyy ma 24.5.2021. Treenejä ei järjestetä pääsiäisenä ma 5.4. 

Kevätkauden hinta on 200€ ja se sisältää salivuokran ja valmennuksen. 

Ryhmän valmentajana toimii kokenut Satu Saarteinen. 

Ilmoittautuminen MyClubissa on auki sunnuntaihin 31.1. klo 15 asti: https://topola.myclub.fi/flow/events/2645827.

Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä! 

Kaikissa kysymyksissä, ota yhteyttä seurakoordinaattori Anni Saistoon: anni.saisto@topola.fi.

ToPoLa treeniklubissa treenataan kerran viikossa monipuolisesti ja vaihtelevasti. Luvassa on muun muassa kehonpainoharjoittelua ja kehonhuoltoa EasyFitin Edlan, Anton Haddadin, Inka Sainin ja Johanna Päivikön ohjaamana. 

Ryhmä sopii jokaiselle kuntoa ja taitotasoa katsomatta. Ohjaaja antaa aina sekä helppoja että haasteellisia vaihtoehtoja. 

Monipuolinen lihaskuntoharjoittelu tukee korisharrastusta, mutta sopii mainiosti myös muiden lajien harrastajille. 

Treenikulbi järjestetään maanantaisin klo 18-19 Vattuniemen ala-asteella (Vattuniemenkuja 4). 

Kevätkausi alkaa ma 1.2.2021 (alkua siirretty koronarajoitusten vuoksi) ja siihen sisältyy 16 kertaa. Kevätkausi päättyy ma 24.5.2021 (loppua siirretty koronarajoitusten vuoksi). Treeniklubia ei järjestetä pääsiäisenä ma 5.4.  

Kevätkauden hinta on 200€ ja se sisältää salivuokran ja valmennuksen. 

Ilmoittautuminen MyClubissa on auki sunnuntaihin 31.1. klo 15 asti: https://topola.myclub.fi/flow/events/2645800.

Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä! 

Kaikissa kysymyksissä, ota yhteyttä seurakoordinaattori Anni Saistoon: anni.saisto@topola.fi.

Tervetuloa mukaan ToPoLa-perheeseen!